26 C
Phnom Penh, KH
Sunday, November 18, 2018

សុខភាព និង សម្រស់

មូលហេតុអ្វីខ្លះដែលត្រូវការ​ឲ្យយើងគេង​ពី ៧ ទៅ​៨​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​យប់​?

តាម​ការសិក្សា​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ថ្មីៗ​បាន​បង្ហាញថា ការដែល​គេង​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មានការ​ប្រែប្រួល​សំខាន់ៗ​ជាច្រើន​ក្នុង​រាងកាយ និង​បង្កើន​ការ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាច្រើន​ថែ...

អ្នកមានជំងឺស្រែងអស់កង្វល់ហើយព្រោះប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​អាច​ព្យាបាល​​បាន

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​អាច​ប្រើ​ជា​ថ្នាំលាប​លើ​ស្បែក​សម្រាប់​ការព្យាបាល​លើ​អាកា​រៈរ​លាក ឬ​ស្បែក​ដែលមាន​ការខូចខាត​ដោយសារ​កត្តា​បរិ​ដ្ឋា​ន​ជុំវិញខ្លួន​។ ជាតិ​រំអិល​នៅ​ខាងក្នុង​រុក្ខជាតិ​មួយ​នេះ​នឹង​ផ្តល់នូវ...

ធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បី​ឲ្យ​ក្រពះ មាន​សុខ​ភាពល្អ?

ប្រសិនជា​ក្រពះ​អ្នក​មិនសូវ​ល្អ អ្នក​អាច​អនុវត្តតាម​រូបមន្ត​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។ ក្រោយ​ពេលដែល​អ្នក​ធ្វើតាម នោះ​អ្នកនឹង​អាច​ទទួលបាន​ក្រពះ​ដែលមាន​សុខភាព​ល្អ​មួយ​ជាមិនខាន​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​ខ្លះទៅ​? អ្នក...

រឿងល្អ៤ចំណុចនិងកើតលើខ្លួនអ្នក ប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹកស្រា!!!!

មាន​ហេតុ​ផល​ជាច្រើន ​ដែល​​ប្រិយមិត្ត​គួរ​តែ​ឈប់ទទួល​ទាន​គ្រឿង​​ស្រវឹង។ ចង់​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​ខ្លះ សូម​អាន​ដូច​ខាងក្រោម៖ ១. អ្នក​អាច​ទទួល​ទាន​ដំណេក​ប្រសើរ​ជាង​មុន:សូម​កុំ​យល់​ច្រឡំ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​ដំណ...

មួយណា​ល្អ​ជាងចំពោះការហាត់ប្រាណ​រវាងពេលព្រឹក និង​ពេល​ល្ងាច ​?

.ការហាត់​ប្រាណ​ពេលព្រឹក​ ​ការសិក្សា​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ដែល​ជ្រើសរើស​ការហាត់​ប្រាណ​នៅពេល​ព្រឹក​ច្រើន​តែមាន​ទម្លាប់​ជាប់លាប់​ចំពោះ​រឿងនេះ​រាល់ថ្ងៃ​។ គំនិត​នោះ​គឺ​ចង់​និយាយថា អ្នកនឹង​ទទួលបាន​ទ...

រាល់​ឆ្នាំ កម្ពុជា​ខាត​ប្រាក់​២០០​លាន​ដុល្លារ សម្រាប់​ដោះស្រាយ​គ្រោះថ្នាក់​ពី​កា...

ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំ កម្ពុជា ចំណាយ​ថវិកា​ប្រមាណ​២០០​លាន​ដុល្លារ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេងៗ ដែល​កើតចេញពី​ការជក់បារី​។ នេះ​បើ​ត​តាម​ការចុះផ្សាយ​របស់​អគ្គ​ស្នងការ​នគរបាលជាតិ​។ អគ្គស្នងការ...

ផ្សិត​កញ្ចូរ ជា​អាហារ​ពិសេស​មាន​តម្លៃ​ខ្ពស់​នៅ​ខេត្តមណ្ឌលគិរី

នៅ​ក្នុង​រដូវវស្សានេះ ពោល​គឺ​ក្នុង​ខែ​ឧសភា ផ្សិតកញ្ចូរ​ត្រូវ​គេឃើញ​ថា កំពុង​ដុះ​ ជា​បន្តបន្ទាប់ ហើយ​នៅ​តាម​ផ្ទះ​ប្រជាពលរដ្ឋ​មួយ​ចំនួន ក្នុង​ស្រុក​កែវសីមា ខេត្ត​មណ្ឌលគិរី ក៏​គេ​សង្កេត​ឃើញ​មាន​ការ​យ...

មិនដែលដឹងថាស្រោមអនាម័យមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ម្លឹងសោះ…កុំចែកគ្នាដឹងផង(មានវិដេអូ)

ស្រោមអនាម័យជាវិធីការពារសម័យថ្មីពីការឆ្លងរោគកាចសាហាវផ្សេងៗដូចជាកាមរោគ អេដស៍ ជាដើម។ បន្ថែមពីនេះស្រោមអនាម័យក៏ជួយដល់ការពន្យាកំណើតរបស់ជីវិតគូទៀតផង។ តែប្រហែលអ្នកគិតថាវាអាចធ្វើបានតែប៉ុណ្ណឹងទេមើលទៅ។ ជាការពិតវ...

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឲ្យជំងឺមហារីកកើតមាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក គួរកុំបរិភោគ……...

 ​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឲ្យ​ជំងឺមហារីក​កើតឡើង​លើ​ខ្លួន​អ្នក អ្នក​គួរតែ​ចៀស​ពី​ការបរិភោគ​បាយ​ដូចខាងក្រោម​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? 1.    អ្នក​មិនគួរ​ពិសារ​សាច់​ច្រើនជាង​បន្លែ​នោះទេ ព្រោះ​វា​អាច...

ដើម្បីចង់​ឲ្យ​បេះដូង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​មាន​សុខ​ភាពល្អ អ្នកម្តាយ​គ្រប់រូបតួកប្បីតែមា...

យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ នៅពេល​របប​អាហារ​របស់​ម្តាយ​គឺជា​ប្រភព​ជីវជាតិ​តែមួយគត់​សម្រាប់​ទារក​នោះ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​នឹង​ប្រាកដថ...

អាហារ​បំប៉នដ៏ល្អ​បំផុត​សម្រាប់ការ​ជំរុញ​ដល់​ភាព​មើលឃើញ​កាន់តែច្បាស់​ល្អរបស់​ភ្នែ...

ចាប់ពី​ការប្រើ​ទូរស័ព្ទដៃ​រហូតដល់​កុំព្យូទ័រ ពិភពលោក​យើង​ទាំងមូល​ស្ទើរតែ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ការប៉ះពាល់ ឬ​សម្លឹងមើល​កញ្ចក់ ឬ Screen ទាំង​អស់ហើយ​។ ដូច្នេះ​អ្នក​ប្រហែលជា​បារម្ភ​ច្រើន​អំពី​សុខភាព​ភ្នែក​ហើយ​។ មួ...

តើលោក​អ្នក​កំពុងតែមានបញ្ហា​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ដែរ​ទេ​?

អ្នក​ដែល​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ការកើត​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ភាគច្រើន​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ក្នុង​វ័យ​បន្ត​ពូជ ឬ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រី​មិន​ត្រឹមតែ​ប្រឈមមុខ​ខ្ពស់​ទេ តាមពិតទៅ របប​អាហារ​មិន​គ្រប់គ្រាន...

វិធី៨​ក្បាច់​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ក្មេង​ជាង​២០​ឆ្នាំ!!!

ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឆាប់​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​លើ​ផ្ទៃមុខ អ្នក​អាច​អនុវត្តតាម​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?   1.    ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​ឲ្យ​ស្បែ​កនៅ​ជុំវិញ​រង្វង់​ភ្នែក​អ្នក​ឆាប់​ខូច ...

មាន​ដឹង​អត់ថា ពេល​ឆ្លង​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C ហើយ មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ទេ​?

ប្រហែលជា ៧៥​ភាគរយ​នៃ​អ្នក​ដែល​មិនមាន​រោគសញ្ញា​គឺ​នៅពេល​ពួកគេ​ទើបតែ​ឆ្លង​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C ដំបូង​។ តែ​សម្រាប់ ២៥​ភាគរយ​ទៀត​គឺអាច​មាន​អាកា​រៈ​ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖ •    អស់កម្លាំង •    មិន​ឃ្លា...

នៅពេល​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូនបៅ គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​អ្វីខ្លះ​?

1.    អ្នក​មិនត្រូវ​ប្រើ​ទឹកបរិសុទ្ធ​មក​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូនបៅ​នោះទេ ព្រោះ​វា​អាចធ្វើ​ឱ្យគេ​រាគ និង​រំលាយ​អាហារ​មិនបាន​ល្អ​។​ 2.    អ្នក​មិន​ត្រូវដាក់​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ច្រើនពេក​ទេ អ្នក​ត្រូវតែកំនត់​តា...

មាន​របួស​នៅ​ខួរក្បាល​ប្រហែល​បង្កើន​ការ​ប្រឈម​នឹង​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​

យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន BBC News បាន​ឲ្យ​ដឹងថា អ្នក​ដែល​ជួប​បញ្ហា​របួស​នៅ​ខួរក្បាល​គឺមាន​ការ​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្ពស់​នឹង​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​នៅ​ថ្ងៃក្រោយ​។ រឿងនេះ​គឺ​ផ្អែកទៅលើ​ការសិក្សា​មួយ​ទៅ...

ប៉េងប៉ោះធ្វើឲ្យស្បែកមុខ សស្អាត ថែមទាំងមិនធ្វើឲ្យស្បែកស្តើង!

ប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ដ៏សម្បូរបែប ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សាស្បែកពីការខូចខាត និងអាចជួយឲ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកសស្អាត រលោងបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ ស្នាមជាំដោយសារកម្តៅព្រះអាទិត្យ និងធ្វើឲ្យមុខភ្លឺថ្ល...

ស្ត្រី​អាយុ​ចាប់ពី ៥០​ឆ្នាំ​ឡើង គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​ទើប​ទទួលបាន​ជីវជាតិ​គ្រប់...

តើ​អ្នក​ចង់បាន​គន្លឹះ​ដើម្បី​ប្រឆាំងនឹង​ភាព​ចាស់​ទៅតាម​អាយុ​ដែរ​ទេ​? គ្រឿងផ្សំ​របស់​វា​គឺ​ស្រួល​រក​ទេ​។ នោះ​គឺជា​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​ជីវជាតិ​ចម្រុះ និង​ការហាត់​ប្រាណ​ទៀងទាត់ ហើយ​វា​ក៏​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ...

មូលហេតុគេងមិនលក់ និងដំណោះស្រាយ

មនុស្សយើងគ្រប់រូបត្រូវការគេងដើម្បីមានកម្លាំងសម្រាប់ធ្វើ ការងារនៅថ្ងៃសែ្អក។ កុមារា កុមារីត្រូវការគេងរយៈពេល ១០ ទៅ ១២ ម៉ោងក្នុងមួយថៃ្ង មនុស្ស ពេញវ័យអាយុពី ២០ ទៅ ៥០សិបឆ្នាំត្រូវការ គេង ៨ម៉ោង ហើយអាយុលើសពី ...

គុណ​សម្បត្តិ​ឱសថរុក្ខ​ជាតិ​​១០​មុខ ដែលប្រើ​ប្រាស់​តាំង​ពីបុរាណ រហូត​ដល់​បច្ចុប្ប...

រុក្ខ​ជាតិ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​១០មុខ មាន​គុណ​សម្បត្តិ​ជា​ថ្នាំ​ពហុ​ប្រយោជន៍ ប្រើ​សម្រាប់​ព្យាបាល​រោគ​ជំនួយ​សុខ​ភាព ថែម​ទាំង​អាច​ប្រើ ដើម្បី​បង្កើន​សម្រស់​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ផង​ដែរ។ រុក្ខ​ជាតិ​ជា​ឱសថខ្មែរ ១០​មុខ...
Smart Mobile

Smart Mobile

Cellcard

Cellcard

Panadol Extra

Panadol Extra

Wing Money Transfer & Payment Services in Cambodia | Wing

Wing Money Transfer & Payment Services in Cambodia | Wing

Stop

Stop